Психологическая поддержка- важнейший фактор успешности ребёнка.

Основная цель ВПР – своевременная диагностика уровня достижения обучающимися образовательных результатов. 

Главное, в чем нуждаются учащиеся в этот период - это эмоциональная поддержка - родных и близких.

 Психологическая поддержка - один из важнейших факторов, определяющих успешность ребенка в ситуации проверки знаний. 

Поддерживать ребенка - значит верить в него. Поддержка тех, кого ребенок считает значимыми для себя, очень важна для него. 

Итак, чтобы поддерживать ребенка, необходимо: 

- опираться на сильные стороны ребенка; 

- помнить о его прошлых успехах и возвращаться к ним, а не к ошибкам; 

- избегать подчеркивания промахов ребенка, не напоминать о прошлых неудачах; 

- поддерживайте своего ребенка, будьте одновременно тверды и добры. 

Необходимо также с ребенком: 

- повторять изученный материал; 

- решать задачи; 

- писать диктанты. 

Главное - снизить волнение ребенка. Говорите ребенку, что Ваша любовь - не зависит от оценок или других успехов. Не требуйте от ребенка получения высоких баллов по ВПР, которые не соизмеримы его возможностям. 

Научите ребенка распределять время на проверочной работе. Для этого у ребенка при выполнении домашней работы должны быть часы, чтобы научиться контролировать время. 

Современные исследователи установили, что работоспособность изменяется в течение дня, недели, года. 

Изменение работоспособности в течение дня. 

Наилучшим временем для выполнения домашних заданий считается период с 3 часов дня до 6 часов вечера. Следует отметить, во второй половине дня с17 часов работоспособность медленно растет и достигает пика (при отсутствии значительного утомления) к 19 часам. 

Выполняя домашнее задание - научите ребенка составлять план занятий и разделять предметы по сложности. 

Не стоит начинать делать уроки с самых сложных заданий, на них, обычно, уходит больше всего времени, при этом ребенок устает, у него появляется ощущение неуспеха и как следствие, пропадает всяческое желание учиться дальше. Поэтому сначала приступайте к тому, что у него получается лучше всего, и только после этого переходите к более трудному.  И, конечно, надо воспитывать в ребенке привычку проверять все написанное. 

Изменение работоспособности в течение учебного года. 

Первые шесть недель - предрабочее состояние и включение в учебу, затем приблизительно с 20 октября до декабря - относительное устойчивое состояние и высокий уровень работоспособности, потом ее снижение, отдых (каникулы). 

После каникул снова две недели включение в учебу  и очень короткий период устойчивой работоспособности, затем работоспособность резко падает. 

Условия поддержания детей на оптимальном уровне

Соблюдение режима дня, рациональное чередование занятий и отдыха. Продолжительность ночного сна младшего школьника должна быть не менее 8,5 часов. 

При выполнении домашних заданий обязательны перерывы после каждых 40-45 минут работы. 

Ежедневно время пребывания старшеклассников на свежем воздухе должно составлять не менее 2,5 часов. 

Активный отдых, занятия физической культурой, спортом. 

Малоподвижный образ жизни понижает устойчивость организма к сердечно-сосудистым, нервно-психическим и инфекционным болезням.

Соблюдение режима питания. Длительные перерывы между едой отрицательно сказываются на работоспособности школьников, оптимальным для них является 4-5 разовое питание. 

Чему стоит уделить особое внимание при изучении учебного материала

Выпишите основные понятия и законы, например, биологический. Пока будете писать – запомните, а потом обратитесь к ним при детальном изучении. Еще можно выделить самые сложные для себя термины и внести их в этот же список. 

Определите важные даты и имена, которые много значат для изучаемого предмета. Можете их тоже выписать на отдельные карточки для лучшего запоминания. 

Тренируйтесь в сравнениях. Например, изучите, как развиваются географические объекты в разных странах. После этого проведите анализ. 

Начните решать разные типы  задач.  Хотя бы по одной в день для себя. И постепенно увеличивайте сложность. 

 Разберитесь, что такое гипотеза, а что – научная теория. Посмотрите на YouTube проведенные эксперименты, а потом сделайте вывод на основании увиденного.